TEST INTOLERANCIJE

1. Da li Vam se telesna težina poveća za kratko  vreme?

2. Da li ste povremeno neobjašnjivo depresivni?

3. Da li patite od zapušenog nosa, kijanja, curenja nosa?

4. Da li patite od zatvora ili dijareje?               

5. Da li ste pospani posle jela?

       6.   Da li imate crvenilo kože, svrab, astmu?             

       7.   Da li zadržavate tečnost, otičete?                  

       8.   Jeste li hronicno umorni?

       9.   Da li imate bolove u stomaku?                              

     10.   Da li ste često prehladjeni?

     11.   Da li imate migrene, glavobolje?

     12.   Da li se nadimate posle jela?

                             ENERGIJA SLIKE  autor Vesna Đurđević

                                       www.vesnadjurdjevic.com

                  ENERGIJA SLIKE  autor Vesna Đurđević

                            www.vesnadjurdjevic.com

• TEST INTOLERANCIJE

• Svaki pozitivan odgovor ukazuje na mogućnost postojanja intolerancije.

• Ako imate 4 i više pozitivnih odgovora, intolerancija je skoro izvesna.

• Nabrojane tegobe su samo manifestacija trpljenja organizma i u većini slučajeva vezane su za intoleranciju na hranu.

• 
  

 Po čemu je ovakav pristup problemu ishrane  - izuzetan?

• -lako je dostupan

• -predstavlja krajnje jednostavan način samopomoći

• -zavisi isključivo od odluke pojedinca

• -potrebno je samo misliti o tome, prepoznati i ukloniti uzrok